Как помочь ребенку справиться с чувством стыда?

Чтобы помочь ребенку справиться с чувством стыда, важно создать поддерживающую и принимающую среду, где он может открыто говорить о своих чувствах. Родители должны быть внимательны к эмоциям ребенка и поощрять его выражать свои мысли и переживания. Важно объяснять ребенку, что стыд – это нормальная эмоция, и учить его различным методам саморегуляции, таким как глубокое дыхание, медитация или физические упражнения. Родители могут показывать пример, демонстрируя уверенность в своих силах и позитивное отношение к себе. Регулярное обсуждение и поддержка в вопросах эмоций и чувств способствует развитию уверенности в себе и способности справляться с чувством стыда.